[전북권] 겨울철 건강 걱정 날리는 건강체조교실(R)

모형숙 | 2019.01.12 15:09 | 조회 15

추수가 끝나고 겨울로 접어들면
다음 모내기까지 쉬는 기간을
농한기라고 하죠.
정읍시 보건소에서는
이런 농한기를 맞아
건강도 챙기고 웃음꽃도
피울 수 있는 프로그램을
진행하고 있는데요.
시민건강체조 교실을
CJ헬로 전북방송 이진철 기자가 직접 체험해 봤습니다.


◀VCR▶


◀S/U:이 진 철 기자▶
오늘은
평소 취재 할 때 와는 다르게
활동하기 편한
운동복을 입었는데요.


그 이유는
겨울철
몸도 마음도 튼튼하게
관리할 수 있는
현장을 체험하기 위해섭니다.


그 뜨거운 현장으로 가서
직접 체험해 보겠습니다.


정읍시 상동에 위치한
하신경로당에 어르신들이
삼삼오오 모여 앉았습니다.


어르신들은 먼저 간단한 준비 체조를 통해
몸을 풀기 시작합니다.


이어서
노래를 함께 부르며
강사의 지시에 맞춰
건강 체조를 본격적으로 시작합니다.


◀SYNC▶
“거울아 거울아
이 세상에서 누가 제일 예쁘지?
내가 제일 예쁘지롱”


체조를 시작한 지
얼마 지나지 않아
온몸을 자극하는 동작에
어르신들마다
땀이 송골송골 맺히기 시작합니다.


체조동작을 함께 해 보니
단순한 체조가 아닌
우리 전통 무예인
택견을 접목한 동작이었습니다.


◀INT:김 석 환 시민건강체조 교실 강사▶
“제가 이제 장구를 가져와서 어르신들에게 쳐주고,

그냥 운동을 하는 것보다는 노래하면 기분이 좋아지거든요.

그러면 기분이 좋아지면 건강해지고, 마음이 밝아지고 그래서…”


경로당에 모여
운동을 하는 어르신들은
건강만 챙기는 게
다가 아니었습니다.


◀자막:체조교실로 고독감‧외로움 해결▶
혼자 있을 때
느끼게 되는 고독감과
외로움도 해결하는 효과도
거두고 있습니다.


◀INT:강 순 내 정읍시 상동▶
“할머니들이랑 이렇게 해서 모아서 있으니 정말 좋아요.

집에 혼자 아무것도 없잖아. 여기서 다 함께 노니깐 얼마나 재밌어.

그래서 어디 가도 여기 오고 싶지.”


◀INT:김 경 희 정읍시 상동▶
“이렇게 재밌게 놀아주니까 최고야. 그만하면 최고죠.”


◀INT:김 은 옥 정읍시 상동▶
“오셔서 운동 이렇게 시켜주고 얼마나 좋아요. 감사합니다.”


◀촬영기자 : 장민성 ▶
정읍시 보건소는 지난 2017년부터
어르신들을 대상으로
건강체조 교실을 운영하고 있습니다.


◀자막:어르신 호응…현재 200곳으로 확대▶
어르신들로부터
좋은 반응을 얻으면서
지금은 모두 200곳으로 확대해
프로그램을 진행하고 있습니다.


◀INT:김 미 경 정읍시 보건소▶
“체조,라인댄스,요가,난타 프로그램 운영으로 어르신들의 정서적 안정감과

건강 증진을 향상하기 위해서 시민건강체조 교실을 운영하고 있습니다.

앞으로도 다양한 프로그램 지원으로 어르신들의

삶의 질 향상에 도움이 되는 보건소가 되도록 노력하겠습니다.”


◀S/U:이 진 철 기자▶
추운 겨울
시민건강체조 교실과 함께라면
건강 걱정은 없겠습니다.
그렇죠 어르신들? 네 !


헬로티비 뉴스 이진철입니다.

facebook twitter
관련 기사
관련 기사가 없습니다.
위로